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毎日の必需品アロマ〜エッセンシャルオイルのお話/スペアミントとオレガノ

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スペアミントは写真は5mlですが、実際は15ml瓶です。

今日はちょっとユニークなエッセンシャルオイルについて。

オレガノ。
乾燥ハーブ、よくキッチンに置いてありませんか?
瓶詰めのものとか。
ちょっとしか使わないままに、冷蔵庫の片隅で…次に使う時は、もう香りが飛んじゃってて…。

あるある…
え?私だけ?

実は、このオレガノ、エッセンシャルオイルだからこそ、すごく使い勝手がいいものなんです。
基本の16本のうちの1本、でもあります。

とはいえ。私も最初は、上記のイメージがあったので、

「あんまりこの1本は使わないだろうな〜、減らないだろうな〜」って思ってました(笑)

実際、その当時使っていたのは、主にお料理。
ハーブの50〜60倍パワフル、と称する人もいるくらいだから、確かに香りがフレッシュで力強い!!!!!!

トマト料理、ミートソース作り、お肉料理…
本当に役に立つ!!
2ml小瓶を1ポン、でOK!
(1滴、だとパワフルすぎて、オレガノ鍋、オレガノ料理、になっちゃうくらい!(笑)あ、業務用鍋での仕込みレベルなら1滴OKです!)
お塩に1ポンしておいて、オレガノスパイスソルト、を常備しておくのもよし!
それはもう、お料理に使うっていうのは、基本的な使い方の中でももっともオススメの方法です。

ただ…2ml小瓶に毎回1ポンでOK!ってなると…15ml瓶1本なかなか減らないですもんね〜〜!!(苦笑)
だから当時は「う〜ん、使いきれるだろうか」って思ったりもしたのです。

が。


ある時から、「買い置きがないと困る1本」に大変身したんです。

まずは、「丹田クリーム」。
『ウェルネススタイル』の著者、登寿美子先生考案のセルフケアクリームには欠かせませんよね!

オレガノ
フランキンセンス
ゼンジェスト
オンガード
スマート&サシー
この5種(全部「基本の16本」に入ってます)のエッセンシャルオイルで作るスペシャルクリーム!
丹田、ってちょうどいろんな臓器のあるあたりでしょう?💕
本当に塗るだけの手軽さで、ケアができちゃう。
丹田クリームを塗布することを習慣にしてからというもの…嬉しいことだらけの私は、この時点でオレガノ様様✨

そして急性の痛みの時には助けになるので、
例えば…
ギックリ○(問題です。体の部位。漢字一文字を入れてください)の時なんかには、本当にありがたい!
ディープブルーラブクリームの中に混ぜて使います。

もうね、「よくやらかす人」にとっては、むしろ「常備な1本」(笑)

ドテラ社のオレガノの製品説明のところには
「様々なストレスと闘う力をサポートします。医学の父、ヒポクラテスも用いたとか。」って書いてあります。

「エッセンシャルオイル家庭医学事典」を開くと、
オレガノは、精神状態が不安定な時や、情緒不安定な時に安心感をあたえてくれ、心に活力をもたらしてくれる。
というメンタル系のサポートのアプローチがまず目に入ってきます。
そう、オレガノは、自己肯定感をあげる、というサポートに役に立つとも言われています。

あとは、免疫活性化作用や抗ウイルス作用もあり、体の健康にも役立つ、カビや菌を抑制する作用も。
生命中枢部の衰弱、喘息、気管支炎、肺結核、リューマチ、百日咳…
抗バクテリア、抗真菌、抗ウイルス!
というダイレクトな記載までありました。

ということは。

まさに、風邪やインフルエンザ、これから冬の季節にはなくてはならない1本になるわけです。
オレガノは、刺激の強いオイルなので、そのまま原液塗布はできませんが、ココナツオイルで希釈すれば塗布もOK。
イボ、タコ、ウオノメにもありがたいエッセンシャルオイルです(その部位にのみ、ちょんちょんと綿棒でつける)
飲用摂取も、お水に垂らして飲むことはNGでも、ベジタブルカプセルに入れて内服、は可能だったりするわけです。

すごくユニーク!

私は、数日前に書いた「オンガード」と「オレガノ」は、
ん?
と不調を自分で感じ始めた時には、「やばい!」となる前に、セルフケアとしてベジタブルカプセルにてゴックン。

かつて、食べたものがいまいち相性悪くて(いわゆるファーストフードを食べた後)、蕁麻疹がすごい出ちゃったことがあるんです。
その時にも、本当に助けになりました💕

体調が完全に復活するまで、ずっと寄り添ってくれるエッセンシャルオイルなのです〜〜!!💕

すっごくパワフルな1滴なので、本当に本当に「いざ」という時には絶対になくてはならない1本、欠かしてはならない1本、とも言えますね!


さて、スペアミント。

スペアミントって、すっごく馴染みがある香りですよね〜!
ガムとか(笑)

私、合成香料が苦手なので、ガムが食べられない人でした(笑)
嗅ぐと気持ちが悪くなっちゃうから。

でも。このスペアミントの香りを嗅いだ時、
「!気持ち悪くならない!」(笑/いや、本当、そう思ったんです!!!!)
って思ったんですよね…。

CPTG®品質、純度が高い、天然の香りってこうも違うんだ!と比べて感じる香りはほとんど全部そうなんですが、これは特にそれを感じた1本でした。

ペパーミントよりも少し柔らかい、甘く華やぎのある香りです。
マイルドな清涼感とも言えるので、使いやすさとしてはお子さんはこっちの方が好き!という場合もあるようです。
集中力UPや、気分転換に活用されるのも良いですよね〜〜!
(受験生のいるおうちは、…スペアミントと前出のオレガノは必須ですね(笑))

オススメの使い方は、マウスウォッシュがわりに!!これがとにかくいい!
水に1滴垂らして、歯磨きの時やうがいに使ったりして欲しいです!!
(オンガード歯磨き粉に、これを1滴垂らす方もいらっしゃるようです)

お料理にも使えるので、ドレッシングや、マリネ、デザート作りにも最適です。
チョコミントが今大流行してますが、そういう方にはたまらない香りですよね〜!
オレンジとの相性も◎!!

他の使い方としたら、真夏なら炭酸水でPHOSSILミネラルで割ったものに1滴、とか。
真夏つながりで言えば、おしぼりを作る時に、1ポン✨
これもすっごく爽快感があり、スースーしすぎない感じも人気です。